martes, 22 de diciembre de 2020

SALMÓN FRESCO CON FRUTOS SECOS Y CALABACÍN

El salmón siempre es una buena opción, para menús navideños o en cualquier momento, y esta receta con frutos secos es saludable y deliciosa. Lo más difícil, el punto del pescado, que no se seque pero que tampoco quede crudo. 

Ingredientes para cuatro personas:

- Cuatro porciones de lomo de salmón fresco.

- Frutos secos pelados y crudos: almendras, cacahuetes, anacardos y pistachos. Un par de cucharadas de cada variedad, aproximadamente. 

- Dos calabacines verdes.

- Aceite de oliva virgen extra.

- Pimienta negra recién molida.

- Sal.

Preparación:

Comenzamos con los frutos secos. Los juntamos todos y los picamos en el mortero o con una picadora, procurando que queden trocitos visibles, que se noten, como en la foto. Reservamos.

Calienta el horno a 200º.

Cortamos los calabacines en finas lonchitas, y los colocamos en una bandeja de horno cubierta con papel sulfurizado, solapando cada loncha sobre la siguiente (como en la foto). Salpimentamos y regamos con un hilo de aceite y al horno durante unos quince minutos, o hasta que esté tierno, a tu gusto.

Cuando tengamos listo el calabacín, extendemos los frutos secos picados en un plato amplio, pincelamos los lomos de salmón con aceite de oliva virgen extra (por la parte de la carne), salpimentamos y los ponemos sobre los frutos secos presionando para que se adhieran al salmón.

Y al horno, con calor arriba y abajo y a la misma temperatura, en una bandeja pincelada con aceite. La piel bajo, y la carne del salmón cubierta de frutos secos arriba. Horneamos durante unos diez minutos, hasta que el salmón cambie de color y se tuesten los frutos secos.

Sacamos del horno y dejamos reposar unos cinco minutos para que el salmón termine de cocinarse por dentro. Aprovechamos para calentar los calabacines en en el horno.

Y a comer; os aseguro que es una delicia.

Ideas y consejos:

- Utiliza los frutos secos que más te gusten: nueces, pipas, piñones...o los que tengas en casa.

- Cuidado con los frutos secos; si ves que se tuestan demasiado antes de que esté listo el salmón, cubre con un papel de aluminio.

- Es un plato sano y nutritivo, con todos los beneficios del salmón y de los frutos secos.




 

miércoles, 16 de diciembre de 2020

PAN DE PITA RELLENO DE POLLO DESHILACHADO CON SALSA DE CURRY Y MANGO

Sé que la Navidad está a la vuelta de la esquina, y que toca publicar recetas para los menús de estas fechas pero, ya que este 2020 nos ha cambiado tantas cosas, incluidas las celebraciones familiares, ¿por qué no disfrutar de una cena distinta? Nada nos condiciona, no estamos "obligadas" a poner en la mesa los mismos alimentos de siempre con banquetes pantagruélicos, ya que, en primer lugar vamos a ser menos personas alrededor de la mesa y, además, ojalá estén limitados a quienes se sientan con nosotras todos los días a la mesa. Tampoco hace falta comer estas pitas el día de Navidad, pero hay más días, y es ideal para encontrar la comida o cena casi preparada en casa después de un paseo.

A pesar de todas las recomendaciones sanitarias de restringir las comidas y cenas solo a las personas que convivimos en el mismo domicilio, sé que no es fácil. Y lo digo por experiencia, yo misma tengo familiares que no están dispuestos a renunciar a celebrar estas fiestas como otros años, aunque ello suponga correr riesgos que podemos evitar. Navidades habrá muchas, pero vida solo tenemos una.

Y dejo ya de irme por las ramas, vamos con la receta. Es un "bocadillo" muy sabroso, con muchos matices, goloso e irresistible. La salsa de curry y mango es buenísima; he utilizado la de la marca Heinz. Sí, he caído en los alimentos procesados, cosa que hago muy esporádicamente por que no me gusta nada incluirlos en mi alimentación pero, soy humana y esta salsa está de vicio. 

Una receta de Directo al Paladar, a quienes agradezco profundamente que la hayan compartido por que es un disfrute total

Ingredientes para cuatro personas:

- Cuatro panes de pita, mejor caseros. Aquí tienes la receta fácil e infalible.

- Una pechuga de pollo deshuesada y sin piel.

- Dos hojas de laurel.

- Ocho granos de pimienta negra.

- Hojas verdes de espinaca baby, o lechugas.

- Una cebolla roja.

- Un tomate rojo.

- Salsa de curry y mango.

- Sésamo tostado.

- Sal.

Preparación:

Comenzamos con el pollo: cocemos durante media hora la pechuga de pollo en agua abundante, con una hoja de laurel, los granos de pimienta y una cucharadita de sal. La cocinamos desde agua fría y tapada, a fuego bajo. Dejamos enfriar dentro del agua y, cuando podamos manipular el pollo sin quemarnos, sacamos la pechuga, escurrimos y la deshilachamos con dos tenedores o con las manos bien limpias. Reservamos el líquido de cocción.

Mientras se enfría la pechuga, cortamos el tomate el rodajas finas, y la cebolla en aros finos. 

Mezclamos el pollo deshilachado, caliente o frío, con la salsa de curry y mango. Si queda muy espeso, añadimos un poco del agua de cocción.

Calentamos ligeramente los panes de pita en un tostador, sartén, o en el horno. Abrimos los panes hasta la mitad, y rellenamos:

1.- Hojas de espinaca o lechuga.

2.- Rodajas de tomate.

3.- Pollo deshilachado mezclado con la salsa de curry y mango.

4.- Aros de cebolla roja.

5.- Sésamo.

Y un extra de salsa si te gusta lo bueno. Y a disfrutar.

Ideas y consejos:

- Este pollo queda rico pero necesita una salsa y buenas compañías para ser un bocado excepcional. También podemos añadirlo a una ensalada, una pizza, o una sopa. O lo que se te ocurra, cuéntame tus ideas.

 - El pollo congela perfectamente ya deshilachado y dentro del líquido de cocción.

- Es fácil preparar las pitas en casa, sobre todo si cuentas con un buen robot amasador. Con la receta de Ibán Yarza que te he enlazado en una horita las tendrás horneadas y listas para comer; es de su libro "Pan casero", un imprescindible. Apunta en la carta a los Reyes Magos. 

- La salsa de curry y mango se puede preparar en casa; a ver si a la próxima soy capaz de renunciar a la envasada.

 

miércoles, 9 de diciembre de 2020

POLLO AL RAS-AL-HANOUT CON UVAS

 

¿Qué te puedo decir de este pollo? Que es glorioso, que se hace en el horno sin apenas esfuerzo, que lleva pocos ingredientes, que lo puede hacer cualquiera y cuando digo cualquiera es literal, que está absolutamente delicioso. Y las uvas, nunca las había probado al horno, y están para empezar y no parar. Y, lo más importante, es una receta de MJ, de su libro "Las recetas de MJ, 100 recetas reconfortantes jodidamente deliciosas", un título que le hace justicia. Todas las recetas que he cocinado nos han encantado en casa, y remarco, todas.

Como siempre, hay algún pequeño cambio, muy pequeño. Luego te lo cuento.

Perfecto para estas Navidades en petit comité.

Ingredientes:

- Un pollo entero abierto por la parte de detrás (mira las ideas y consejos).

- Tres cucharadas de ras-al-hanout.

- Seis cucharadas de aceite de oliva virgen extra para el pollo, y más aceite para freír las patatas.

- Uvas rojas o negras, mejor sin semillas.

- Patatas.

- Pimienta negra recién molida.

- Sal. 

 Preparación:

Calentamos el horno a 170º, y limpiamos el pollo de restos de plumas e interiores.

Mezclamos tres cucharadas de ras-al-hanout con seis cucharadas de aceite, y pincelamos el pollo con esta mezcla por todas sus partes. Salpimentamos, lo colocamos en una bandeja de hornear, y al horno, dos horas aproximadamente.

Cuando falte media hora para que el pollo esté listo, lavamos las uvas y las añadimos a la bandeja. 

Mientras tanto, pelamos y lavamos las patatas, unas cuatro, y las cortamos en dados. Las freímos en abundante aceite de oliva virgen extra, primero a fuego lento, y al final a fuego fuerte. De esta forma las patatas quedan crujientes por fuera y cremosas por dentro. Una vez saques las patatas de la sartén, elimina el exceso de grasa dejando que reposen un minuto sobre papel de cocina.

Saca el pollo del horno y sirve con las patatas y las uvas, una combinación absolutamente deliciosa. Y, si añades un poco de perejil y granada, te queda un plato precioso y muy navideño. Tal que así:

 

Ideas y Consejos:

- Puedes comprar el pollo entero, abrirlo por detrás y limpiarlo o, como he hecho yo, comprar el pollo ya abierto y listo para hornear en Mercadona. Lo venden en bandeja, ya limpio y con un peso de poco más de un kilo. Perfecto para cuatro personas, al menos en mi casa.

- En la receta original las uvas y las patatas se ponen en la bandeja del pollo y se hornear durante el mismo tiempo. Yo he optado por hornear menos tiempo las uvas y freír las patatas. 

- Hornea todas las uvas que tengas, mejor sin semillas, quedan de vicio.

- El ras-al-hanout o ras-el-hanout es una mezcla de especias a la venta en puestos de especias de los mercados. Imagino que también estará a la venta en algún supermercado; en los que yo frecuento, Mercadona y Lidl, no hay. Como siempre aconsejo, si donde vives no venden este producto, aprovecha cuando visites una localidad más grande y hazte con una buena provisión de especias y hierbas aromáticas. 

- A pesar de las especias, el sabor de este pollo es suave y muy sabroso. Atrévete porque te va a encantar. 

- Si quieres que la piel quede crujiente, sube la temperatura a 200º durante los últimos cinco o diez minutos, depende de tu horno.

 

domingo, 29 de noviembre de 2020

BIZCOCHO DE YOGUR

Os confieso que durante mucho tiempo el bizcocho de yogur se me resistía, sí, el más básico, el más fácil salía de mi horno hecho un mazacote. He sido capaz, con resultado aceptable, de cocinar una carrot cake, una tarta sacher, tarta red velvet, tarta de Santiago, de chocolate y castañas y, en una ocasión no muy memorable, incluso me atreví con una tarta San Marcos (gran osadía). Y coca de llanda, magdalenas, financiers, muffins...(al final os pongo los enlaces de las recetas que tengo publicadas en el blog, que no son muchas). Pero, el bizcocho supuestamente más fácil, no salía. 

Al final, la perseverancia ha dado sus frutos y he conseguido un bizcocho muy rico, con un saborazo maravilloso a limón. La perseverancia y, hay que decirlo, la receta de María Lunarillos, a la que desde aquí agradezco profundamente su generosidad al compartirla porque me ha regalado un momento feliz.

Y no me enrollo más, vamos con la RECETA.

Ingredientes:

- Un yogur de limón.

- Una medida de aceite de girasol.

- Un limón.

- Tres medidas de azúcar.

- Tres medidas de harina.

- 15 gramos de levadura química.

*La medida es el vasito de yogur, que limpiaremos y secaremos bien una vez utilicemos el yogur.

Preparación:

Yo utilizo un robot de cocina, pero se puede hacer a mano. Vamos:

- Ralla la corteza de limón (solo la parte amarilla) y exprime el zumo. Reserva.

- Mezcla la harina con la levadura y tamiza.

- Forra un molde con papel de horno.

- Calienta el horno a 180º.

- Bate en el bol los huevos con las varillas.

- Añade el yogur y bate. 

- Añade una medida de aceite, bate.

- Añade el azúcar, el zumo de limón y la ralladura, y bate hasta que esté perfectamente integrados todos los ingredientes.

- Añade en tres tandas la harina con la levadura previamente tamizada, y bate después de cada incorporación.

- Cuando tengas una masa homogénea, al molde.

- Espolvorea azúcar por encima, si quieres.

- Y al horno durante 50 minutos aproximadamente, con calor arriba y abajo. Para saber si ya está cocido puedes pinchar con una brocheta el bizcocho; si sale seca, está listo.

- En cuanto puedas manipular el molde sin quemarte, desmolda el bizcocho y deja enfriar sobre una rejilla.

Y disfruta.

Ideas y consejos:

- Puedes utilizar un yogur natural y eliminar o no el zumo de limón. O un yogur del sabor que más te guste, yo estoy pensando en el coco.

- He utilizado un yogur de lima limón de Activia porque no encontré otro en el súper, y el sabor del bizcocho es glorioso. Además el yogur está buenísimo, ha sido un gran hallazgo y ahora no faltan en mi nevera.

- Como ya os he comentado, utilizo un robot de cocina para batir y va genial. También para amasar me resulta imprescindible; el pan de molde lo preparo en casa desde hace unos cuantos años, cada cuatro o cinco días, y es muy útil por la rapidez y el trabajo que me ahorro.

- El molde se forra con papel de horno puesto en cruz, abarcando toda la superficie del molde. Para desmoldar solo hay que estirar del papel hacia arriba, con cuidado para no quemarnos.

- Como os he prometido, os dejo los enlaces a mis otras masas dulces, aunque no soy muy prolija con estas preparaciones:

- Tarta de Sangiago.

- Carrot cake roll. 

- Carrot cake. 

- Tiramisú. 

- Muffins de chocolate. 

- Muffins de arándanos y queso crema. 

- Magdalenas. 

- Financiers. 

- Coca de llanda.   

Y, con la Navidad a la vuelta de la esquina, quizás os apetece este tronco de navidad de chocolate y mascarpone, absolutamente delicioso.

 

miércoles, 18 de noviembre de 2020

ALUBIAS BLANCAS CON LANGOSTINOS Y CURRY

Cada vez me gustan más los platos de cuchara, será que me hago mayor, muy mayor, porque de niña los odiaba. A pesar de ello, me gustaba la fabada, y me sigue gustando, pero ahora prefiero comer las alubias con pescado, marisco o verdura. Y por eso me ha encantado este plato de alubias, con pocos ingredientes y con el delicioso toque de curry rojo con un sutil matiz picante. Vamos con el guiso.
 
Inredientes para cuatro personas:
 
- 400 gramos de alubias cocidas.
- Dos dientes de ajo.
- Un trozo de jengibre fresco del tamaño de un diente de ajo, aproximadamente.
- Una cebolla.  
- Una cucharada (de postre) de curry rojo picante.
- Una cucharadita (de café) de comino molido.
- Una cucharada (de postre) de tomate concentrado.
- Medio litro de fumet.
- Doce langostinos pelados, o gambas. 
- Perejil seco o fresco (opcional).
- Aceite de oliva virgen extra.
- Sal.
 
Preparación:
 
Comenzamos: pelamos y lavamos ajo, jengibre y cebolla, y los picamos muy fino. Reservamos por separado.
 
Calentamos un par de cucharadas de aceite de oliva virgen extra en una cazuela, y sofreímos el ajo y el jengibre. Cuando comience a dorar, añadimos la cebolla con una pizca de sal, y dejamos que sofría a fuego lento, hasta que esté doradita. 

Añadimos el curry y el comino, y removemos; incorporamos el tomate, mezclamos y dejamos cocer dos minutos. Regamos con el fumet y cocinamos tapado cinco minutos desde que hierva.

Lavamos y escurrimos bien las alubias para eliminar el líquido de conservación y las incorporamos al guiso. Cocemos cinco minutos y retiramos del fuego.

Añadimos los langostinos y movemos la cazuela con las manos, sujetando las asas (no metaís la cuchara porque las alubias podrían romperse). Comprobamos el punto de sazón y rectificamos si es necesario. 

Y a comer, con un poco de perejil picado si quieres. Una locura.

Ideas y consejos:
 
- Elige unas buenas alubias cocidas envasadas, y ahorrarás tiempo. Tendrás un plato de diez en un momento.

- Si no te gusta el curry no lo pongas. Pero te aseguro que el guiso está mucho más rico.

- El comino es carminativo, ayuda a que las legumbres sienten bien a tu estómago.

- Es un plato ideal para los días fríos, sano y ligero.


 

lunes, 9 de noviembre de 2020

HOJALDRE DE VERDURA ASADA

 

Últimamente leo muchas recetas con la etiqueta "rápida y fácil". Y os aseguro que con algunas de ellas he estado más de dos horas en la cocina; o soy muy lenta o lo de receta rápida va a ser que no. Y reconozco también que yo he pecado de lo mismo, de poner que una receta es rápida y seguramente no lo sea tanto. Así que no lo voy a decir más, a no ser que consista en mezclar cuatro cosas y terminado. Y lo de fácil tampoco me parece adecuado porque lo que para unas es sencillo porque lo han hecho mil veces, para otras personas puede no serlo, puede que nunca hayan cocinado, que nunca hayan cocinado un plato así, o que, como en este caso, nunca hayan horneado un hojaldre.

Así que solo voy a decirte que esta tarta, coca, hojaldre o como lo quieras llamar, está muy buena, de verdad. En casa nos encanta. Y también te digo que a mí hay veces que no me importa entretenerme cortando verduras y tratando con mimo un hojaldre comprado en el súper. Y que hay otros días que no me aptece nada, que tiro de congelador o de una pizza precocinada. O pongo un cocido y me dedico a otra cosa.

Ingredientes:

- Una plancha de hojaldre refrigerada.

- Media berenjena.

- Un pimiento rojo italiano.

- Un pimiento verde italiano.

- Medio calabacín.

- Un tomate rojo y maduro.

- Una cebolla tierna.

- Piñones.

- Mini mozzarellas (opcional).

- Tomillo seco.

- Pimienta negra recién molida.

- Sal.

- Aceite de oliva virgen extra.

Preparación:

Corta todas las verduras, excepto el tomate, en lonchitas muy finas (ideal con mandolina), reparte sobre una bandeja de horno cubierta con papel sulfurizado, aliña con sal, tomillo y aceite, y hornea a 150º hasta que estén blanditas.

Saca del horno y reserva.

Extiende la plancha de hojaldre sobre una bandeja de horno, puedes utilizar el papel sulfurizado que envuelve el propio hojaldre.

Dobla los bordes sobre sí mismos para que no se salga el relleno, y presiona suavemente con los dedos para que queden pegados.

Coloca sobre el hojaldre un papel de horno (sulfurizado) que cubra toda la superficie excepto los bordes. Y sobre el papel bolas de cerámica para hornear o, como yo, garbanzos secos. 

Hornea a 200º hasta que los bordes estén ligeramente dorados. Saca del horno y quita los garbanzos y el papel. Vuelve al horno y hornea cinco minutos aproximadamente, hasta que se dore ligeramente.

Mientras tanto, corta el tomate en rodajas muy finasl

Saca la bandeja y coloca todas las verduras asadas sobre el hojaldre, reparte las rodajas de tomate por encima, y un puñado de piñones. Riega con un chorrito de aceite de oliva virgen extra, y tomillo al gusto.

Hornea de nuevo hasta que el hojaldre esté dorado, deja que temple un poco sobre una rejilla, reparte las bolitas de mozzarella y a comer. 

Está de muerte.

Ideas y consejos:

- Mi hojaldre preferido es de Lidl con diferencia. Y puedes elegir entre masa redonda o rectangular.

- Las verduras pueden ir crudas al horno, y aumentar el tiempo de horneado. Personalmente, prefiero hornearlas antes, así el hojaldre no se moja y se mantiene crujiente.

- También se puede hornear previamente el tomate, aunque si lo pones crudo al final queda más jugoso.

- Piñones, nueces, almendra laminada, pipas...lo que más te guste, o lo que tengas en casa. O sin frutos secos, estará rica igualmente.

- Y las verduras, libertad total. Las que más te gusten o las que tengas en casa; es un plato ideal para hacer un "resumen de nevera".

- Al hornear previamente el hojaldre ayudamos a que quede crujiente y que se seque. Así aguanta mejor los ingredientes sin reblandecerse.

- Los garbanzos que utilices para estos menesteres no se pueden cocinar después. Deja enfriar y guárdalos en un bote de cristal con una etiqueta bien grande que ponga "garbanzos para hornear". No sea que alguien se equivoque y acaben en un cocido, y lo digo por experiencia. A pesar de la etiqueta.

 

lunes, 2 de noviembre de 2020

CEBOLLA CARAMELIZADA SIN AZÚCAR

La cebolla caramelizada es un básico de cocina que aporta un sabor especial a muchos platos de carne, pescado, huevos... Pueba a poner un par de cucharadas en una tortilla de patata, y me cuentas. También estoy pensando en una hamburguesa o unas rodajas de queso de cabra. Al final dejo tres enlaces a tres recetas del blog con este básico.

Estuvo "de moda" hace unos años; recuerdo que la preparaba añadiendo azúcar y unas gotas de vinagre, para que no se convirtiera en caramelo. Hasta que un buen día desapareció de nuestras mesas, como el cóctel de langostinos y el melón con jamón.

Os confieso que yo he seguido con la cebolla, aunque hace ya tiempo que eliminé el azúcar, y el vinagre. Afortunadamente aprendí a preparar esta delicia sólo con un poco de aceite, una pizca de sal y una buena dosis de paciencia.

Ingredientes:

- Ocho cebollas, o más.

- Aceite de oliva virgen extra.

- Sal.

Preparación:

Pela y lava las cebollas y corta en juliana no muy fina. Calienta un hilo de aceite de oliva virgen extra en una sartén amplia y añade la cebolla con una pizca de sal. Remueve bien, tapa y cocina a fuego muy lento.

Primero la cebolla debe perder toda el agua que contiene. Tardará de una hora a hora y media, dependiendo de la cantidad de cebolla. Remueve de vez en cuando.

Cuando la cebolla pierde toda el agua y aflora el aceite, comienza su caramelización. Los azúcares naturales que contiene la cebolla se derriten y su color se oscurece. Y huele a caramelo. Aguantamos un poco más, cuidando que no se queme, y lista.

Ideas y consejos:

- El secreto, fuego muy lento y tapada, sin más. Y remover de vez en cuando. El tiempo hace el resto.

- Te dejo dos pizzas y una carne con cebolla caramelizada, publicadas en el blog:

Solomillo de cerdo con cebolla caramelizada.

Pizza "cabramelizada". 

Pizza de higos frescos y queso de cabra.

 

sábado, 24 de octubre de 2020

SPAGHETTI BOLOÑESA {RAGÚ ALLA BOLOGNESE}

 

Dicen que la boloñesa es la reina de las salsas, afirmación con la que estoy totalmente de acuerdo. Si está bien hecha, despacito y sin prisa, es la mejor, y por fin está en el blog.

Siempre que cocino platos italianos acudo a mi libro de cabecera, "La cuchara de plata", ya sabes, "la Biblia de la cocina italiana". En el Glosario de cocina, al inicio del libro, se afirma que la expresión "a la boloñesa" significa "como se hace en Bolonia", y se refiere a una serie de platos típicos de Emilia que forman parte de la cocina italiana clásica, tales como ragú (salsa de carne), tagliatelle, tortelini y lasaña.

No es una salsa rápida, al contrario, requiere su tiempo de cocinado a fuego muy lento. Pero vale mucho la pena, y la ventaja es que puedes preparar el doble y congelar sin problema.

Ingredientes: 

- 300 gramos de spaghetti.

- Dos cebollas.

- Dos ramas de apio.

- Dos zanahorias.

- 500 gramos de carne picada, mitad de ternera y mitad de cerdo.

- Medio vaso de vino blanco seco.

- Un vaso de caldo de pollo.

- 800 gramos de tomate triturado.

- Sal.

- Pimienta negra recién molida.

- Aceite de oliva virgen extra. 

Preparación:

Comenzamos con las verduras: pelamos y lavamos las cebollas, apio y zanahorias, y las cortamos en daditos. Calentamos cuatro cucharadas de aceite de oliva virgen extra en una sartén amplia, y sofreímos la cebolla con una pizca de sal y a fuego lento hasta que esté dorada. Añadimos el apio y la zanahoria y seguimos rehogando hasta que se doren.

Incorporamos la carne, sazonamos con sal y pimienta negra recién molida, y marcamos a fuego medio, removiendo bien para que se mezclen todos los ingredientes. Regamos con el vino y dejamos reducir un par de minutos. 

Incorporamos el tomate, mezclamos y cocinamos a fuego lento tapado, al menos durante hora y media. Durante la primera hora, debe estar la carne casi cubierta de líquido. Cuando comience a secarse, añadimos el caldo de pollo, y seguimos cociendo siempre con un suave hervor. Estará lista cuando se consuma el líquido y veamos aflorar el aceite.

Comprobamos el punto de sazón y rectificamos si es necesario.

Y cocemos la pasta, en este caso spaghetti, en agua hirviendo con sal durante el tiempo indicado por el fabricante en el paquete. Escurrimos bien y juntamos la pasta caliente con la salsa caliente y a comer, que no espera. 

Si te gusta, puedes poner orégano o albahaca. En esta ocasión, yo he puesto un poco de orégano seco. Y parmesano rallado, aunque personalmente la prefiero sin queso, no le hace falta.

Ideas y consejos:

- Con estas cantidades te sobrará salsa seguro. No lo dudes, al congelador.

- La receta de "La cuchara de plata" sugiere enriquecer la salsa con unos champiñones laminados salteados en mantequilla, e incorporados a la salsa media hora antes del fin de la cocción. Creo que es una buena idea que pondré en práctica la próxima vez.

- La tradición manda acompañar la boloñesa con tagliatelle, o rellenar una lasaña o unos canelones. Estoy muy de acuerdo, y me encanta con tagliatelle, aunque en esta ocasión han sido spaghetti.

- Otra forma de preparar la boloñesa es sustituyendo el tomate triturado por tomate concentrado y agua. En este caso serían tres cucharadas de tomate concentrado y 250 mililitros de agua, que se incorporan al guiso en el mismo momento que el tomate triturado. Esta opción es la que ya te conté en la receta de los nidos de pasta con albóndigas de pollo que te recomiendo mucho porque es una delicia.

- También podemos sustituir el vino y el caldo por agua. Pero, el caldo es un plus; tienes mi receta  aquí.

 

sábado, 17 de octubre de 2020

SÁNDWICH DE HIGOS Y QUESO DE CABRA

Seguimos en temporada de higos, hoy dentro de un sándwich. Eso sí, con pan de molde casero. Muy fácil, que es sábado...os cuento rápido.

Ingredientes, para un sandwich:

- Dos rebanadas de mi pan tipo brioche casero. 

- Ocho lonchas finas de rulo de queso de cabra.

- Un higo.

- Piñones, los que quieras.

- Aceite de oliva virgen extra.

Preparación:

Muy fácil. Prepara los ingredientes:

- Tuesta los piñones en una sartén sin nada de aceite. Vigila de cerca para que no se quemen. Retira del fuego y deja enfriar.

- Corta el higo en finas lonchitas.

- Corta ocho lonchas finas de rulo de queso de cabra.

Y monta el sándwich:

- Una rebanada de pan.

- Cuatro lonchitas de queso de cabra, finas.

- Los higos fileteados.

- Reparte los piñones.

- Cuatro lonchitas más de queso de cabra, también finas.

- Otra rebanada de pan.

Y tuesta:

- Calienta un hilo de aceite de oliva virgen extra en una sartén antiadherente.

- Tuesta el sándwich por un lado.

- Dale la vuelta y tuesta por el otro lado.

Y a disfrutar, un contraste dulce-salado, con el crunchy de los piñones, y el pan brioche casero que lo convierte en un bocado perfecto.

Ideas y consejos:

- Si no te gustan los higos, o no los has probado nunca, ánimo que nunca es tarde. Yo hace un mes que los probé y me he enamorado. 

- Los higos funcionan genial con el queso de cabra. Aquí tienes otra idea genial, una PIZZA. 

- El pan casero mejora notablemente los sándwiches, y el pan tipo brioche especialmente. Tienes la receta, infalible y muy fácil, aquí en el blog. 

- El rulo de queso de cabra se rompe fácilmente al cortarlo. También puedes cortar cuatro lonchas más gruesas, y ponerlas sólo bajo los higos. Funciona igual de bien.

- Calienta bien la sartén, y vuelta y vuelta, que se dore el pan y se caliente el queso. Y listo.


 

jueves, 8 de octubre de 2020

KOFTAS CON SALSA DE TAHINA Y PIÑONES TOSTADOS BY YOTAM OTTOLENGHI {KOFTA B'SINIYAH}

Sublime esta receta de Yotam Ottolenghi y Sami Tamimi, de su libro "Jerusalén", del que ya os he hablado en anteriores ocasiones. En él, los autores afirman que estas albóndigas, kofta en árabe, ktsitsot en hebreo, son una parte esencial de la comida local en Jerusalén, un pato familiar que generalmente se cocina en casa. Nos cuentan que "...en un lugar donde servir trozos enteros de carne ha sido considerado, durante la mayor parte de la historia, un derroche, las albóndigas, los kebabs y las verduras rellenas eran una alternativa interesante...".
 
También nos cuentan que existen muchas variedades, formas, ingredientes y técnicas de cocinado (tengo otra receta pendiente de publicación). Concretamente esta receta que hoy os traigo, es buenísima, las koftas, con su toque especiado característico, y la salsa, con un sabor diferente, nuevo, un poco fuerte, pero que combina a la perfección con la carne, logrando un bocado sublime y muy especial. 

Ingredientes:
 
Para las koftas:
 
- 500 gramos de carne picada de cordero y ternera.
- Media cebolla pequeña finamente picada (75 gramos aproximadamente).
- Un diente de ajo majado.
- 50 gramos de piñones tostados, y unos pocos más para decorar.
- Media cucharadita de chile en copos.
- Media cucharadita de canela molida.
- Media cucharadita de pimienta de Jamaica recién molida.
- Media cucharadita de pimienta negra recién molida.
- Un tercio de cucharadita de nuez moscada recién rallada o molida.
- Una cucharadita de sal.
- Un huevo batido.
- Perejil fresco picado (reservar para decorar). 

Para la salsa de tahina:
 
- 75 gramos de tahina.
- Una cucharada y media de zumo de limón.
- 60 mililitros de agua.
- Medio diente de ajo majado.
- Sal.

Además:

- Aceite de girasol para freír las koftas.
- Pimentón dulce para decoraro.

Preparación:
 
Las koftas:

Mezclar en un bol todos los ingredientes hasta que estén bien integrados (lo mejor, con las manos bien limpias). Formar bolas alargadas, en forma de croqueta, de unos 60 gramos cada una, y de unos 8 centímetros de largo aproximadamente. Hay que apretarlas para que queden bien compactas y no pierdan la forma. Guardar en un taper bien tapado y dejar en la nevera durante al menos media hora.
 
Calienta el horno a 220º, con calor arriba y abajo

Freír las koftas en dos cucharadas de aceite de girasol caliente, por tandas para que no se peguen. Marcar por todos los lados a fuego medio; que no queden muy hechas. Escurrir sobre papel absorvente y pasar a una bandeja de horno cubierta con papel sulfurizado. Hornear durante cinco minutos a 220º.
 
La salsa de tahina:

Mientras las koftas están en la nevera, preparamos la salsa. Para ello mezclamos en un bol la tahina, el zumo de limón, el agua, el ajo y una pizca de sal, utilizando unas varillas manuales. Debe quedar con una consistencia un poco más líquida que la miel. Si queda espesa, añade un poco de agua. Comprueba el punto de sazón y rectifica si es necesario. Reserva.
 
Terminamos el plato:
 
Transcurrido el tiempo de horneado de las koftas, sacamos la bandeja del horno y repartimos la salsa de tahina alrededor de las mismas, cubriendo la base de la bandeja. No hay que cubrir del todo, la carne debe quedar visible. Horneamos durante dos o tres minutos, tan solo para calentar la salsa.
 
Servimos las koftas con la salsa, con los piñones y el perejil reservados por encima, y una pizca de pimentón dulce. Y a comer enseguida.
 
Ideas y consejos:
 
- La carne debe ser tierna, la de cordero de la espalda y la de ternera de un trozo bueno para hacer a la plancha. No nos sirve la carne para guisar, porque no vamos a cocer las koftas.

- Entiendo que no pasaría nada por utilizar mezcla de carne de cerdo y ternera (más habitual por estos lares), pero igualmente, que sean piezas tiernas.
 
- La receta original no lleva huevo; lo he incorporado porque siempre se lo pongo a las albóndigas. No he sucumbido a la tentación de poner pan mojado en leche como es mi costumbre, pero he estado a punto.
 
- Como ya he comentado, la salsa tiene un sabor fuerte. No te asustes, espera a probarla con las koftas.
 
- Perfecto acompañado con pan de pita casero. Tienes la receta en el blog, aquí. Y una ensalada de tomate aliñado con un buen aceite de oliva virgen extra y sal.

- El tahini o tahina es pasta de sésamo. Os recomiendo que sea de buena calidad. En Valencia la compro habitualmente en el Mercado Central o en la Plaza de la Merced, en Yerbas Vivas, una tienda de especias y productos ecológicos en la Plaza de la Merced que me encanta. Es de la marca Bionsan, 100% semillas de sésamo tostado ecológico, buenísima de verdad, con un aroma maravilloso. 
 
- De nuevo recomiendo encarecidamente el libro Jerusalén, de Yotam Ottolenghi y Sami Tamimi. No solo es un libro de cocina, es una ventana a la historia, cultura, costumbres y gentes de esta maravillosa ciudad.
 

lunes, 28 de septiembre de 2020

ROLLITOS DE BERENJENA CON VERDURA Y CARNE DEL COCIDO

Estos rollitos de berenjena, además de estar buenísimos, son una solución perfecta para dar salida a las sobras de una carne guisada, unas verduras o, como en este caso, unos restos de carne de cocido que tenía en el congelador. Pollo, ternera y jamón, concretamente, con unas verduras de "resumen de nevera" (otra ventaja), dos berenjenas y comida resuelta. Plato único.

Lo que veis bajo los rollitos es una bechamel, y no, no tiene grumos. Es requesón.

Ingredientes:

- Dos berenjenas.

- Dos zanahorias.

- Una cebolla roja grande.

- Un calabacín.

- Un pimiento italiano rojo.

- Un pimiento italiano verde.

- La cuarta parte de un repollo.

- 250 gramos de carne del cocido.

- Media cucharadita de comino.

- Pimienta negra recién molida.

- Sal.

- Aceite de oliva virgen extra.

- 500 mililitros de bechamel. 

- 300 gramos de requesón.

- Almendra laminada.

Preparación:

Comenzamos con las berenjenas. Las despuntamos, lavamos y secamos bien. Y las cortamos a lo largo, en láminas muy finas. Lo ideal, utilizar una mandolina.

Salamos las láminas de berenjena y las colocamos en un escurridor. Dejamos que escurran durante, al menos, media hora.

Mientras tanto, cortamos cebolla, zanahorias, pimientos, calabacín y repollo en juliana fina.

Lavamos las láminas de berenjena para quitar el exceso de sal, las secamos, y las cocinamos en una sartén amplia con un hilo de aceite de oliva virgen extra, hasta que estén blanditas.

En la misma sartén, salteamos las verduras con una pizca de sal, media cucharadita de comino molido y pimienta negra al gusto. Cuando la verdura esté a nuestro gusto (más o menos cocida), añadimos la carne del cocido deshilachada y mezclamos. Añadimos un par de cucharadas de bechamel y volvemos a mezclar. Comprobamos el punto de sazón y rectificamos si es necesario. 

Preparamos una bandeja de horno, cubierta con un papel sulfurizado, y calentamos el horno a 180º.

Extendemos una lámina de berenjena, colocamos una cucharada del relleno sobre el extremo más ancho, y enrollamos. Ponemos el rollito sobre la bandeja de horno, y seguimos hasta terminar todas las láminas de berenjena.

Calentamos en el horno los rollitos con unas almendras laminadas por encima (opcional).

Mientras se calientan los rollitos, calentamos la bechamel en un cazo, y añadimos el requesón. Removemos con unas varillas para mezclarlo bien.

Servimos los rollitos sobre una base de bechamel con requesón, y listo. Plato único y delicioso.

Ideas y consejos:

- Puedes utilizar estas verduras u otras. Estos rollitos son perfectos para dar salida a las que tengas en el frigorífico.

- Carne del cocido, restos de pollo asado, de un guiso de carne, de pescado o marisco, legumbres... O solo verdura, como quieras.

- Añadir bechamel al relleno le aporta jugosidad.

- Si preparas un cocido, te sobra carne y ese día no tienes tiempo de utilizarla, al congelador. Y en otro momento la descongelas y cocinas estos rollitos. Congela perfectamente.

- Las berenjenas se escurren con sal para que pierdan un poco su amargor, pero no es imprescindible.

- La salsa bechamel es fácil y rápida de preparar. Tienes la receta aquí, en el blog. 

- Con dos berenjenas grandecitas salen unos 20 rollitos.